本日の練習風景

今日は定例の練習日ではないにもかかわらず12名が海老川に集まりました。2月、3月と大会に参加される方もいるので練習にも熱が入っていたようで、いつものペースより速くなってました。
ケガだけはしなように無理な練習はせず違和感を感じたら思い切って練習を中止することを心がけてください。それと練習後のケアも大切なので十分ストレッチをして疲労を取るようにしましょう！