第2回国立競技場ENJOYリレーマラソン
海老川JCとして4人がハーフリレーミックスの部に出場しました。
1周1.4㎞を15周を1周ごとに交代で走りましたがほぼインターバル状態でした。おかげで心肺機能、スピード強化になりました(笑)
通常では走ることができない国立競技場のトラックを走ることができて少し感動しました。
海老川JCとして4人がハーフリレーミックスの部に出場しました。
1周1.4㎞を15周を1周ごとに交代で走りましたがほぼインターバル状態でした。おかげで心肺機能、スピード強化になりました(笑)
通常では走ることができない国立競技場のトラックを走ることができて少し感動しました。